Uyku kalitesi konusunda size rehberlik edecek kaynaklar
uyku kalitesi hakkındaki önyargıları bırakmak, konuya daha açık ve nesnel yaklaşmanın ilk adımı. Merakla yaklaşmak çoğunlukla en iyi öğretmen oluyor.
12 Kasım 2020 · Yaşam & Pratik
Notlar
Toplam 157 not · Sayfa 11/11
Zaman yönetimi ile hayat kalitesini artırmanın bilimsel yolu
Pek çok başarı hikâyesinin arkasında zaman yönetimi konusundaki kararlılık yatıyor. Sonuçlar hemen görünmese de süreç boyunca atılan adımlar birikmeye devam ediyor.
14 Eylül 2020 · Yaşam & Pratik
Uzman görüşüyle mental sağlık: ne işe yarar, ne yaramaz?
duygusal denge pratiklerini hayata geçirirken esneklik ve özgünlük dengesini korumak önem taşıyor. Katı bir program hem ilerlemeyi zorlaştırır hem de motivasyonu düşürür.
12 Haziran 2020 · Yaşam & Pratik
Kişisel finans için hangi kaynaklara başvurmalısınız?
Son yıllarda finansal özgürlük alanında önemli değişimler yaşanıyor. Yeni yaklaşımlar ve uygulamalar, eskinin alışkanlıklarını yavaş yavaş geride bırakıyor.
7 Haziran 2020 · Yaşam & Pratik
Çevre bilinci konusunda zaman testinden geçmiş sekiz yöntem
Gün içindeki küçük seçimler, çevre bilinci konusundaki büyük değişimlerin tetikçisi oluyor. Alışkanlıkların gücünü hafife almamak gerekiyor.
10 Mayıs 2020 · Yaşam & Pratik
Iş hayatı konusunda profesyonellerden öğrenilenler
Günümüz dünyasında iş hayatı konusu, pek çok insanın gündeminde yer alan önemli başlıklardan biri. saha deneyimleri bunu doğruluyor
22 Nisan 2020 · Yaşam & Pratik
Mental sağlık konusunda kendinizi nasıl geliştirebilirsiniz?
mental sağlık deneyiminde zorluklarla karşılaşmak bir başarısızlık değil, büyümenin doğal sinyali. Her engel, aslında önemli bir ders fırsatını da beraberinde getiriyor.
7 Mart 2020 · Yaşam & Pratik